Jeśli jesteś początkujący/a lub nigdy nie ćwiczyłeś/aś – tak, dasz radę 

Co będzie się działo?
– wykonamy ćwiczenia połączone ze świadomym oddechem
– zadbamy o kręgosłup
– rozluźnimy napięcia w biodrach i barkach
– zadbamy o lepszą równowagę ciała i umysłu

Weź wygodny strój niekrępujący ruchów i swoją matę (jeśli posiadasz)

O mnie:
Nazywam się Katarzyna Dobrzyńska i od wielu lat praktykuję jogę. Ukończyłam kurs nauczycielski jogi RYT200. Interesuję się holistycznym podejście do zdrowia i życia – poza jogą pasjonuje się ziołolecznictwem, automasażem twarzy i Tradycyjną Medycyną Chińską W swojej praktyce stawiam na szacunek dla własnego ciała i uważność. Prywatnie mama dwójki nastolatków.

Zapisy:
limit miejsc:10
 zapisy@cal.org.pl
☏ 22 126 26 18